Έχεις νιώσει ποτέ εξαντλημένη, χωρίς ενέργεια και χωρίς διαύγεια; Η καθημερινότητα, οι γρήγοροι ρυθμοί και οι πολλαπλοί μας ρόλοι πολλές φορές μας κάνουν να αναλαμβάνουμε περισσότερα από όσα μπορούμε να διαχειριστούμε. Πώς να ισορροπήσεις τις …
Eσύ τι κάνεις όταν όλα πηγαίνουν στραβά;
Δεν ξέρω αν το έχετε αισθανθεί αλλά ενώ προσπαθείτε να κάνετε το επόμενο άλμα, ξαφνικά να εμφανίζεται μπροστά σας κάθε είδος εμποδίου . Η φυσική αντίδρασή σας είναι να αρχίσετε να τα προσπερνάτε, να πηδάτε …
Φρόντισε τον εαυτό σου …πρώτα!
Βάλε τον εαυτό σου πρώτα! Δώσε προτεραιότητα στον εαυτό σου και δώσε του την άδεια να απολαμβάνεις την κάθε σου μέρα! Δεν χρειάζεται να περιμένεις τις διακοπές, την άδεια ή το Σαββατοκύριακο για να είσαι …